you only life once

1. Membantu masalah pencernaan Nikmati secangkir teh panas rasa pepermin atau rebus daun pepermin bersama dengan masakan Anda. Untuk membuat teh pepermin: masukkan daun pepermin kering ke dalam air mendidih, diamkan selama 10 menit, saring dan nikmati. 2. Meringankan sindrom iritasi usus Konsumsi satu atau dua kapsul pepermin sebanyak dua sampai tiga kali sehari. Atau boleh juga minum teh pepermin pada pagi dan sore hari, masing-massing sebanyak satu cangkir. 3. Meredakan sakit kepala Usapkan beberapa tetes minyak pepermin 10 persen yang telah dicampur dengan 90 persen alkohol. Sebuah penelitian pada  1996 oleh para peneliti dari Christian-Albrechts University di Kiel, Jerman, membuktikan, bahwa pepermin bisa meredakan pening 15 menit setelah minyak dioleskan ke dahi, juga menjauhkan sakit kepala selama satu jam (setelah mengaplikasikan minyak pepermin ke dahi). 4. Meringankan batuk dan flu Minum obat batuk dan flu yang mengandung pepermin sesuai anjuran dan ko...

annyeong....... ceritamya lagi suka dengerin lagu korea gara gara nonton drama ada soundtracknya wkwkwk jadi, pas lagi nonton drama lets eat 2, ada adegan yang rada galau gitu. terus soundtracknya galaaaaau banget galaaau. musiknya itu lhooo. langsung aja tuh gue cari judulnya sama siapa penyanyinya. judul lagunya itu A different you, yang nyanyi Urban Zakapa. trio gituu, 2 pria 1 wanita. ini lagu klo gue liat lirik sama terjemahannya, ini nyeritain tentang friendzone :')) adegannya jleb banget dan soundtracknya mendukung. pantesan gue melow :')))))) Tapi serius ini lagu sukaaakkk banget. enak banget. mungkin yang lagi terjebak friendzone boleh banget coba dengerin ntr samaan kayak gue melow mendadak :'))

lagi nugas biar lebih rileks itu emang paling enak sambil dengerin lagu yang slow slow romantis gimanaaaaa gitu... nah, ini beberapa playslist yang biasa gue dengerin klo gue lagi nugas : - 1 album lagunya Abenk Alter. serius, ini enak-enak banget lagunya. beli CD ini udh lama, dan termasuk CD yang selalu gue dengerin. dan yang paling ngena itu yang judulnya "Lagu Rindu untuk Dia" sama "Renungan Sayap" - 1 album dari HiVi! lagunya "Mata ke Hati". boong sih klo ga senyum senyum pas lagi denger lagu ini hahahaha dikit ya? wkwkwk ini banyak lho karena gue emang dengerin ini dari  CDnya. cobain deh. enak banget lagu lagunya, asli :D

Kacang Kacang kaya akan serat, magnesium, dan kalium yang semuanya membantu menjaga tingkat tekanan darah yang sehat. Sebuah studi dalam jurnal  JAMA Internal Medicine  mendapati, orang dengan hipertensi yang mengonsumsi 1 cangkir kacang setiap mendapati tekanan darah mereka menurun. Takaran: 1 cangkir sehari. Bubuk cokelat Sebuah penelitian di Australia menunjukkan bahwa makanan yang mengandung cokelat dapat membantu mengurangi tekanan darah karena kandungan flavonol dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah. Peneliti Harvard juga menemukan bahwa cokelat hitam membantu menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi. Karena umumnya coklat tinggi kalori, bila Anda menginginkan yang lebih sehat, bubuk coklat adalah solusinya. Anda bisa mencampurnya dalam minuman atau makanan. Takaran: 1 sdm sehari. Pisang Sebuah sumber kalium, pisang membantu melawan efek dari naiknya tekanan darah akibat konsumsi sodium. Orang dewasa membutuhkan sekitar 4.700 mg tau 4,7 ...